Фолієва кислота, або вітамін В9 (також називається фолатом або фолацином), необхідний для виробництва енергії та міцної імунної системи. Це має вирішальне значення для хорошого здоров’я кожної клітини в організмі, включаючи клітини шкіри, клітини, що вистилають тонкий кишечник, і червоні та білі кров'яні клітини.
Фолієва кислота допомагає формувати ДНК і РНК у наших генах, які необхідні для регуляції формування клітин, еритроцитів, клітини шкіри, і клітини, що вистилають вашу тонку кишку.
Фрагментація фолієвої кислоти клітинного росту та нуклеїнових кислот, амінокислоти, важливу роль відіграє синтез білка. Нестача фолієвої кислоти в організмі людини може призвести до аномальних еритроцитів, збільшення незрілих клітин, анемія і лейкопенія. Фолієва кислота є незамінним елементом живлення для росту і розвитку плоду. У вагітних жінок нестача фолієвої кислоти може спричинити низьку вагу при народженні, заяча губа і піднебіння, пороки серця, тощо.
