Vitamien B12 is 'n lid van die vitamien B-kompleks. Dit word uitsluitlik deur bakterieë gesintetiseer en word hoofsaaklik in vleis aangetref, eiers en suiwelprodukte. Daar is heelwat navorsing gedoen oor voorgestelde plantbronne van vitamien B12. Gefermenteerde sojaprodukte, seewier, en alge soos spirulina is almal voorgestel dat hulle beduidende B12 bevat.
Vitamien B12 wat natuurlik voorkom word in vis aangetref, seekos, melk, eiergeel en gefermenteerde kase. Vitamien B12 is noodsaaklik vir die ontwikkeling van gesonde bloedselle, senuweeselle, en proteïene in die liggaam en vir die normale metabolisme van vette en koolhidrate in die liggaam. Gebrek aan vitamien B12 kan lei tot bloedarmoede, maagprobleme, en senuweeskade. Sianokobalamien behandel of voorkom vitamien B12-tekorte en 'n gevolglike tipe anemie, pernisieuse anemie genoem. Pernisieuse anemie kom voor by pasiënte wat nie genoeg vitamien B12 in hul dieet het nie (bv., streng vegetariërs) of wat nie die vitamien voldoende kan opneem nie as gevolg van 'n gebrek of siekte van die maag of ingewande.
1.Maniere om die ontwikkeling van rooibloedselle te bevorder en volwasse te word, laat die liggaam hematopoiese funksioneer in normale toestand, die voorkoming van pernisieuse anemie;
2.Om 'n gesonde senuweestelsel te handhaaf Dit bestaan in die vorm van koënsiem, kan die benuttingstempo van foliensuur verhoog,bevorder die metabolisme van koolhidrate, vet en proteïene;
3. Het die funksie van die aktivering van aminosure en bevorder die biosintese van nukleïensuur, kan proteïensintese bevorder,sy belangrike rol in die groei en ontwikkeling van babas.
4.Die metabolisme van vetsure, vet, koolhidrate, proteïen, is die korrekte gebruik van liggaam;
5.elimineer onrustigheid, aandag vestig, geheue verbeter, en 'n gevoel van balans.
6.Dit is onontbeerlik vir die senuweestelselfunksie en die verbetering van die vitamien, neem deel aan die vorming van senuweeweefsel, 'n lipoproteïen, Een daarvan is om die benuttingskoers van foliensuur te verbeter,.
7.met foliensuursintese van metionien deur homosisteïen (sintese) en cholien, geproduseer in die proses van puriene en pirimidiene sintetiese Metielkobalamien ShenJi kobalt voorloper stowwe soos metielamien en koënsiem B12, betrokke by baie belangrike verbindings.
