AAKG je soľ aminokyseliny L-arginínu a kyseliny alfa-ketoglutarátovej. AAKG si v priebehu rokov získala popularitu medzi kulturistami pre svoje údajné prínosy pre svaly a výkon vďaka presvedčeniu, že môže pomôcť zvýšiť hladiny oxidu dusnatého..
AAKG, (Arginín alfa-ketoglutarát) sa skladá z arginínu a alfa-ketoglutarátu. Alfa-ketoglutarát je kľúčovým hráčom v metabolizme aminokyselín a v procese tvorby energie bunky. Alfa-ketoglutarát je neoddeliteľnou súčasťou premeny prijatého cukru na adenozíntrifosfát (ATP; hlavný energetický nosič bunky). Alfa-ketoglutarát dehydrogenáza, na druhej strane, je rozhodujúci pre normálnu funkciu mitochondrií. Okrem účinkov alfa-ketoglutarátu, arginín môže mať samostatné priaznivé účinky. Arginín môže tiež blokovať zápal v mozgu a mieche.
AAKG môže zvýšiť športový výkon, ale dôkazy z veľkých štúdií chýbajú. Časopis Nutrition zverejnil v septembri dve malé dvojito zaslepené štúdie 2006 problém, ktorý priniesol pozitívne výsledky. Účastníkmi štúdie boli zdraví muži vo veku rokov 30 a 50. Výskumníci zistili, že suplementácia AAKG zvýšila hladiny arginínu a priaznivo ovplyvnila špičkový výkon pri testoch wingate a bench press.. Oboje sú anaeróbne cvičenia, čo sa týka krátkeho trvania, vysokointenzívne pohyby bežné v nevytrvalostných športoch, ako je kulturistika a šprint. Nepreukázalo sa, že AAKG má výhody pre vytrvalostné cvičenie.
