Ein großer Teil der menschlichen Bevölkerung ist von Magnesiummangel betroffen; Vor allem amerikanische Frauen konsumieren nur 68% der empfohlenen Menge Magnesium pro Tag. Dies ist ein Problem, da Magnesium ein wichtiger Nährstoff ist, der dafür sorgt, dass das Gehirn mit maximaler Kapazität arbeitet. Diese Verbindung kann das Gedächtnis und das Lernen beeinflussen, indem sie die synaptische Plastizität verbessert.
Magnesiummangel, auf der anderen Seite, ist mit Gedächtnisstörungen verbunden, langsamere Genesung nach Hirntrauma, und beschleunigtes Altern im Gehirn. Außerdem ist es bekanntermaßen schwierig, Magnesium im Gehirn zu erhöhen, auch bei direkter Supplementierung.
Zum Glück, Forscher am MIT haben herausgefunden, dass Magnesium-L-Threonat die Menge an Magnesium maximieren kann, die Ihr Gehirn aufnehmen kann. Nicht nur das, Forscher stellten fest, dass Magnesium-L-Threonat sowohl das Kurzzeit- als auch das Langzeitgedächtnis verbesserte.
Magnesium (Mg) spielt eine wesentliche Rolle bei der Unterstützung der kognitiven Funktion und der Gehirngesundheit.
Der Hauptvorteil von Magnesium-L-Threonat ist eine Verbesserung des Gedächtnisses. Es ist in der Lage, die synaptische Dichte und Plastizität zu verbessern und die Gesamtzahl der Neurotransmitter-Freisetzungsstellen im Gehirn zu erhöhen.
Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist auch in der Lage, das räumliche Gedächtnis zu verbessern. In einer Rattenstudie, Arbeitsgedächtnis verbessert um 13% nach 24 Tage der Einnahme von Magneisum L-Threonat. Nach 30 Tage der Nahrungsergänzung, Ältere Ratten konnten die gleichen Leistungen erbringen wie ihre jüngeren Artgenossen.
Dies bedeutet, dass dieses Nahrungsergänzungsmittel zwar in der Lage ist, die kognitiven Funktionen sowohl bei jugendlichen als auch bei älteren Personen zu verbessern, Für ältere Menschen verbesserte sich die Situation umso mehr. Tatsächlich, Ältere Ratten verzeichneten eine Verbesserungsrate von 19%, was im Vergleich zu den signifikant ist 13% Verbesserung bei jüngeren Ratten. Angesichts der Tatsache, dass ältere Bevölkerungsgruppen häufiger von Gedächtnisverlust betroffen sind, Dieses Nahrungsergänzungsmittel hat starke Auswirkungen auf alternde Menschen.
Magnesiummangel wird auch mit Herzrhythmusstörungen in Verbindung gebracht, ein Zustand, den eine sorgfältige Nahrungsergänzung lindern kann. Endlich, Magnesiumpräparate werden häufig als Schlafmittel eingesetzt. Das Mineral ist ein natürlicher Muskelentspanner, der auch das Gehirn vor dem Schlafengehen beruhigen kann, Dies macht es zu einem wirksamen Heilmittel gegen Schlaflosigkeit und das Restless-Legs-Syndrom.
