Magnesiumtekorte tref 'n groot persentasie van die menslike bevolking; Veral Amerikaanse vroue verbruik net 68% van die aanbevole hoeveelheid magnesium per dag. Dit is 'n probleem omdat magnesium 'n sleutelvoedingstof is om te verseker dat die brein op maksimum kapasiteit werk. Hierdie verbinding is in staat om geheue en leer te beïnvloed deur sinaptiese plastisiteit te verbeter.
Magnesium tekort, aan die ander kant, word geassosieer met geheue inkorting, stadiger herstel na breintrauma, en versnelde veroudering binne die brein. Magnesium is ook berug moeilik om binne die brein te verhef, selfs met direkte aanvulling.
Gelukkig, navorsers by MIT het ontdek dat Magnesium L-Threonate in staat is om die hoeveelheid magnesium wat jou brein kan absorbeer, te maksimeer. Nie net dit nie, navorsers het opgemerk dat Magnesium L-Threonate beide korttermyn- en langtermyngeheue verbeter het.
Magnesium (Mg) speel 'n noodsaaklike rol in die ondersteuning van kognitiewe funksie en breingesondheid.
Die primêre voordeel van Magnesium L-Threonate is 'n verbetering in geheue. Dit is in staat om sinaptiese digtheid en plastisiteit te verbeter, asook om die algehele aantal neurotransmitter-vrystellingsplekke binne die brein te verhoog.
Hierdie aanvulling is ook in staat om ruimtelike geheue te verbeter. In een rotstudie, werkende geheue verbeter deur 13% na 24 dae van die neem van Magneisum L-Threonate. Na 30 dae van aanvulling, aged rats were able to perform at the same level as their younger counterparts.
This means that while this supplement is able to enhance cognitive function in both youthful and aged subjects, it improved more so for the elderly. Trouens, aged rats saw an improvement rate of 19%, which is significant when compared to the 13% improvement in younger rats. Given that elderly populations are more likely to be afflicted with memory loss, this supplement carries powerful implications for aging individuals.
Magnesium deficiencies are also linked to irregular heartbeat, a condition which careful supplementation can alleviate. Finally, magnesium supplements are widely used as a sleep aid. The mineral is a natural muscle relaxer which can also calm the brain at bedtime, maak dit 'n effektiewe kuur vir slapeloosheid sowel as Rustelose Been-sindroom.
