L-izolevcin (Skrajšano Iso) je eden od 18 pogoste aminokisline, in ena od osmih esencialnih aminokislin v človeškem telesu. Imenuje se aminokislina z razvejano verigo (BCAA) z L-levcinom in L-valinom skupaj, ker vsi vsebujejo metilno stransko verigo v svoji molekularni strukturi.
L-izolevcin je ena od esencialnih aminokislin, ki je telo ne more proizvesti in je znana po svoji sposobnosti, da pomaga pri vzdržljivosti in pomaga pri obnovi in obnovi mišic.. Ta aminokislina je pomembna za bodybuilderje, saj pomaga povečati energijo in pomaga telesu pri okrevanju po treningu.
Učinki L-izolevcina vključujejo obnovo mišic z levcinom in valinom, nadzor glukoze v krvi, in zagotavljanje telesnega tkiva z energijo. Prav tako izboljša proizvodnjo in pomaga pri izgorevanju visceralne maščobe. Ta maščoba je v notranjosti telesa in je ni mogoče učinkovito prebaviti le s prehrano in vadbo.
Izolevcin lahko spodbuja sintezo beljakovin in izboljša raven in , za vzdrževanje ravnovesja v telesu, lahko poveča imunsko funkcijo telesa, zdraviti duševne motnje, za spodbujanje povečanja apetita in vlogo proti anemiji, temveč tudi s pospeševanjem izločanja. Uporablja se predvsem v medicini, živilska industrija, zaščititi jetra, vloga jeter pri presnovi mišičnih beljakovin je izjemno pomembna. Če primanjkuje, prišlo bo do telesne okvare, kot je stanje kome. Glikogenetske in ketogene aminokisline se lahko uporabljajo kot prehranska dopolnila. Za infuzijo aminokislin ali peroralne prehranske dodatke. Najboljši viri hrane za L-izolevcin vključujejo rjavi riž, fižol, meso, oreh, sojine moke in polnovredne moke. Ker je nekakšna esencialna aminokislina, to pomeni, da ga v človeškem telesu ne more tvoriti in ga pridobimo samo s prehrano.
