ال-ایزولوسین (به اختصار Iso) یکی از 18 اسیدهای آمینه رایج, و یکی از هشت اسید آمینه ضروری در بدن انسان است. به آن آمینو اسیدهای شاخه دار می گویند (BCAA) با L-Leucine و L-Valine با هم، زیرا همه آنها دارای یک زنجیره جانبی متیل در ساختار مولکولی خود هستند..
ال ایزولوسین یکی از اسیدهای آمینه ضروری است که توسط بدن ساخته نمی شود و به دلیل توانایی آن در کمک به استقامت و کمک به ترمیم و بازسازی عضلات شناخته شده است.. این اسید آمینه برای بدن سازان مهم است زیرا به افزایش انرژی کمک می کند و به بدن کمک می کند پس از تمرین بازیابی شود.
اثرات ال ایزولوسین شامل ترمیم عضلات با لوسین و والین است, کنترل گلوکز خون, و تامین انرژی بافت بدن. همچنین خروجی را بهبود می بخشد و به سوزاندن چربی احشایی کمک می کند. این چربی در داخل بدن قرار دارد و تنها از طریق رژیم غذایی و ورزش قابل هضم نیست.
ایزولوسین می تواند سنتز پروتئین را تقویت کرده و سطح و , برای حفظ تعادل در بدن, می تواند عملکرد ایمنی بدن را افزایش دهد, درمان اختلالات روانی, برای ترویج افزایش اشتها و نقش ضد کم خونی, بلکه با ترویج ترشح. عمدتا در پزشکی استفاده می شود, صنایع غذایی, محافظت از کبد, نقش کبد در متابولیسم پروتئین ماهیچه بسیار مهم است. اگر کمبود, شکست فیزیکی وجود خواهد داشت, مانند حالت کما. آمینوهای گلیکوژنتیک و کتوژنیک را می توان به عنوان مکمل های غذایی استفاده کرد. برای تزریق آمینو اسید یا افزودنی های تغذیه ای خوراکی. بهترین منابع غذایی برای ال ایزولوسین شامل برنج قهوه ای است., لوبیا, گوشت, مهره, کنجاله سویا و غذای کامل. از آنجایی که نوعی اسید آمینه ضروری است, یعنی در بدن انسان تشکیل نمی شود و فقط از طریق رژیم غذایی به دست می آید.
